ПРАКТИКИ И ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 

ТРЕКЕР ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ МЕДИТАЦИИ

БЕСПЛАТНО

Простой одностраничный трекер для отслеживания своей практики медитации.
Его формат А4, легко распечатывается на обычном принтере и его можно скачать бесплатно.
Удобно повесить на стену и отмечать дни своей практики

ДНЕВНИК МЕДИТАЦИЙ

БЕСПЛАТНО

Дневник для практики медитаций с заданиями на саморефлексию, анализ своего состояни, полезные задания и вопросы "на подумать".

Чтобы скачать - переходите на главную страницу сайта, оставьте свою почту и вам будет отправлена ссылка на указанный адрес.
Если письм не пришло - проверьте папку "СПАМ"

ПЛАНИРОВЩИК УЧИТЕЛЯ ЙОГИ

300 руб.

Этот планировщик был составлен инструктором для инструкторов для удобного планирования своих занятий. 
Включает в себя:
- анализ занятий (2 шаблона)
- план на неделю
- план урока (3 шаблона)
- анализ рабочей недели
- трекер для личной практики

Блоки сделаны отдельно друг от друга, поэтому вы можете распечатать те, которые вам необходимы и в нужном количестве.
Красивый и легкий дизайн, который хорошо смотрится как в цветном, так и в чёрно-белом исполнении.

Для заказа - отправьте мне личное сообщение и после оплаты я пришлю вам ссылку для скачивания

БАЗОВЫЕ СХЕМЫ "ПСИХОСОМАТИКА И ТЕЛО"

300 руб.

Эту методическое пособие я составляла специально для преподавателей телесных практик, и также пользуюсь им сама.
Качественные и понятные схемы физических нарушений и их связь с энергетическим и эмоциональным дисбалансом.

Дополнительный бонус - список литературы в конце методического пособия.
Цветные иллюстрации, А4 формат, 12 страниц.

Для заказа - отправьте мне личное сообщение и после оплаты я пришлю вам ссылку для скачивания

ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ДНЕВНИК. ПРАКТИКИ
САМОКОУЧИНГА

1 000 руб.

Трансформационный дневник, который я дарю своим клиентам на контрактном коучинге для самостоятельной проработки состояния между нашими сессиями.
Но я подумала, что было бы неплохо, чтобы этим инструментом смогли воспользоваться все желающие, а не только мои клиенты на коучинговых встречах.

В этом Дневнике вы найдете: 
1. «Коучинговое колесо» с вопросами для самоанализа для исследования почти любойситуации
2. «Пять Пальцев» для отслеживания того, как близковы подошли к своей цели
3. «Матрица персональнойаутентичности». В чём ваша уникальность?
4. Работа со страхами
5. Работа с обидами
6. «Окно Джохари» для анализа четырёх зон вашего «Я»
7. «Шесть окон» для исследования ваших личных взглядов на разные темы (от личного до профессионального)
8. Техника для работы с целями
9. Техника для принятия решений
10. «Страницы заботы». Часто забываете о себе?
11. Три творческих техники для исследования себя
12. «Страницы благодарности»
13. Две техники по работе с личным тайм-менеджментом
14. Техника по работе с эмоциями

Используя предложенные инструменты, вы сможете не только проанализировать ваши сферы жизни, поработать с  основными запросами, с которыми мы сталкиваемся..

Традиционно, Дневник со стильным авторским дизайном. И его можно легко распечатать на принтере или заполнять от руки просто на листочке читая вопросы с экрана. Как вам будет удобнее.

Для заказа - отправьте мне личное сообщение и после оплаты я пришлю вам ссылку для скачивания