УРОКИ ЙОГИ 

КРАТКО О ЗАНЯТИИ

Я  делаю його-классы  доступные для всех. Занятия будут интересны начинающим и тем, кто уже имеет опыт.

 

Я.преподаю Хатху и Раджа -Йогу в связке "тело-энергия-ум". 

Это не йога в фитнес-зале.

Это практика, включающая в себя не только тренировку и оздоровление тела, но и внутреннюю энергетическую работу. Поэтому здесь вы услышите про меридианы, энергетические центры, "колодцы" и тонкие планы.

На уроке я рассказываю о том, как работает асаны с точки зрения физики тела, и как она влияет на внутреннюю энерго-работу.

Мои уроки - это максимально доступная, понятная и безопасная Хатха и Раджа Йога. 

Это классическое занятие, длительностью 75/90 минут.

Практика включает в себя настройку, дыхательную гимнастику, разминку, основной комплекс и медитацию

Задача урока -

научить практике, которая приносит оздоровление тела. 

Результат  занятия: гармоничное, сбалансированное состояние всего организма. 

Вы научитесь правильно выполнять позы йоги, дыхательным техникам 

Освоите разные виды медитации.

Подчерпнете информацию об энерго-работе

Заниматься может любой человек, не имеющий медицинских противопоказаний, вне зависимости от возраста.

Расписание  очных занятий йоги  с 01.08.2020

Тема августа - "Красивая осанка" и "Здоровье женской груди"

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ (с 1 сентября 2020 г)

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - 60 шек (75 мин)

МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ:
4 любых занятия (в течении пяти недель после оплаты)  - 200 шек (50 шек/урок)
6 любых занятий (в течении пяти недель после оплаты)  - 270 шек (45 шек/урок)
8 любых занятий (в течении пяти  недель после оплаты) - 320 шек (40 шек/урок)

Занятия  можно оплатить с помощью BitPay, банковским переводом или наличными.

ОТЗЫВЫ

Рита, спасибо. Пожалуй по ощущениям сегодня было мое лучшее занятие.

То, как я себя чувствовала, как дышало и тянулось мое тело. Чистое наслаждение.

Иду домой, улыбаюсь.

Наталья