МАРГАРИТА КУДРИНСКАЯ

"А есть ли какие-то способы, чтобы оставаться собранным и в ресурсе, когда работаешь с человеком? Иногда бывает так, что начинаешь...

Иногда так бывает – забираешься высоко по лестнице жизни и обнаруживаешь, что наверху упираешься в стену, а вовсе не открываешь новую...

Продолжаем работать со страхами. Первая часть здесь Способ пятый. Пранаямы. Иногда страх на уровне тела мы можем спутать с высоким...

Сколько у нас внутренних страшилок? Пять, десять, двадцать пять…? Давайте вместе составим список того, чего мы боимся. Например, первая...

На наших ладонях находятся чувствительные и энергетически активные точки. Там же находятся энергетические зоны, соответствующие семи...

Это очень простая и очень эффективная техника, которая поможет вам наполнить вашу жизнь любовью, добротой и гармонией, стать счастливее,...

Наиболее важнейшей частью практики (в Йога Нидре / медитациях / прочих практиках) является санкальпа, решительное утверждение, которое вы...

Каждый раз, когда вы медитируете, вы создаете для своего тела оптимальные условия для оздоровления и восстановления. Эта практика...

Думаю, что не открою тайны, сказав, что цвет и образы оказывают сильное воздействие на нашу психику и подсознание. В глубинах нашего...

Дыхательные гимнастики позволяют настроить тело на спокойные вдохи и выдохи, расслабляя еще больше тело, органы, успокаивая эмоциональное...