50 положительных влияний Йога-Нидры, доказанных наукой

В своей прошлой статье я уже делала небольшой обзор о практике Йога-Нидры ( Йога Сна). Но на мой взгляд она не полно раскрывает все то положительное влияние, которое оказывает на организм. Поэтому я решила провести более глубокие поиски, а также найти научные исследования. Вот лишь небольшой список мест, где проводились эти исследования: - Институт Амрит-йоги (г Солт-Спрингс, штат Флорида, США) - Билефельдский университет (Германия) - Центр по изучению военных травм и болезней (США) - Исследовательский центр аддитивного поведения при Вашингтонском Университете (США) - Гарвардский университет (исследования Сары Лазар) - Больница Чаринг-Кросс (г. Лондон) - Институт Кеннеди (г. Коменгаген, Тре

Йоги чай для зимы

Йоги Чай по рецепту Йоги Бхаджана (два рецепта приготовления) Вариант №1: Приятная на вкус и укрепляющая здоровье смесь специй. Этот чай восстанавливает нервную систему, очищает кровь, положительно воздействует на пищеварение и усиливает потенцию. Отлично заменяет кофе. Можно заварить большой чайник и оставить в холодильнике. Вам понадобится: — 2 л воды — 15 целых семян гвоздики — семена 20-ти зелёных стручков кардамона, немного размолотых — 20 горошин чёрного перца — 3 трубочки корицы — 8 кусочков корня имбиря — 3 чашки молока. Вскипятите воду. Добавьте специи, накройте крышкой и кипятите на слабом огне 20-30 минут, пока напиток не станет рыжевато-коричневым. Можно добавить чуть-чуть

Рубрики
Последние публикации
Архив