Медитация «Золотой отрок созерцает лотос»

Эта медитация относится к практике статического цигуна и ее можно выполнять где угодно и когда угодно. Главное – расслабление. Энергетическая работа в этой технике основывается на принципе соединения тела человека с энергией Неба и Земли. В медитацию включена практика дыхания, визуализация и работа с внутренней энергией посредством тела. Во время занятия отдыхает мозг, упорядочивается работа центральной нервной системы, нормализуется деятельность вегетативной нервной системы, системы внутренней секреции, улучшается обмен веществ, возрастает сопротивляемость организма, уравновешивает энергии «Инь» и «Ян» в теле. Открываются энергетические каналы, увеличивается количество изначальной «Ци». Ори

Рубрики
Последние публикации
Архив