Практика медитации. Цветная мандала

Привет, друзья! Сегодня я хотела бы поболтать о теме самостоятельных практик. На данный момент на полках книжных магазинов существует огромное количество книг, посвященных практике медитации. От классических трактатов до быстрого "фаст-фуда" для расслабления. И то, и то имеет место быть в зависимости от того, какие цели ставит перед собой зритель. Но по-моему мнению, медитировать надо начинать с преподавателем. Ведь не зря мы посещаем семинары и ретриты, заканчиваем учительские курсы, читаем много литературы. Медитация - это работа не только с дыханием, но и с подсознанием. Он правильной и грамотной работы зависит не только результат, но и в целом физическое и ментальное состояние практикующ

Поддержка на пути. Что почитать.

Время от времени, на своем канале инстаграм «Лайфология» я выкладываю в «сторис» книги. Но редко пишу книжные обзоры. Предлагаю вашему вниманию подборку для тех, кто задается вопросом духовного роста. Сразу оговорюсь – я не сторонница эзотерики в ее магическом представлении. Поэтому у меня не будет гаданий, рецептов о закапывании амулетов и танцев под зелье. Я знаю, что есть энергия – она окружает наше тело, есть внутри нас. Есть информация, которая может принести нам пользу, или наоборот, причинить вред. Я знаю, что музыкальные ритмы музыки могут очистить наше энергетическое тело. Медитация с мантрами поможет увидеть свой вектор. Работа с цветом, живописью и кристаллами открывает внутренни

Рубрики
Последние публикации
Архив