Маргарита Кудринская
- 2 мин. чтения
«Красная Роза». Дыхательный комплекс для женщин.
Один из способов женской дыхательной гимнастики является «Красная Роза». Он основан на маточном дыхании, который налаживает связь с нашим женским центром, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, гармонизирует работу, хорошо очищает от негативных вибраций женскую репродуктивную систему, а также гармонизирует работу четвертой (сердечный центр) и второй чакры (пупочный центр). Комплекс состоит из двух частей. Первая часть. 1. Займите одну из двух асан. Асана Сиддхасана.
Просмотров: 11
Маргарита Кудринская
- 2 мин. чтения
Медитация вместо сна: Йога-нидра – путешествие в подсознание
Моя подруга часто говорила: «Если бы в сутках было бы 28 часов, я бы успевала бы больше». Лично для меня по утрам всегда не хватало 15 минут, которые могли превратиться в целый час, и как результат «я снова проспала». Про Йогу-нидру я узнала год назад и начав ее практиковать не поверила сама себе – действительно, медитация длиной в 45 минут заменила мне хорошие 3-4 часа отдыха. «Йога нидра» состоит из двух слов: «йога» - союз, единство и «нидра» - сон. Со стороны, может показ
Просмотров: 230
Маргарита Кудринская
- 6 мин. чтения
Куда мы тратим женскую силу и 27 источников для ее накопления
Часто можно услышать, что современная женщина забывает про свою истинную женственность. Странно, не правда ли? Как можно забыть то, кем ты есть с рождения? Но в этих словах есть доля истины. Стараясь быть наравне с мужчинами, женщина использует «мужские» спектры энергии, которые истощают ее уникальную энергетику, заложенную природой. Прибавьте сюда еще проблемы, которые рождаются в социальном мире, маркеры поведения, которые мы повторяем изо дня в день, и результат - «решет
Просмотров: 51
{"items":["5f7b0030f0ba2100186a4baa","5f7b0030f0ba2100186a4bab","5f7b0037b926a900181dc86b","5f7b0037b926a900181dc86c"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":670,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#000000"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":670,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":670,"galleryWidth":702,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
